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zoom RSS インスパイリングエクササイズ挑戦一ヶ月目の結果

<<   作成日時 : 2007/03/17 13:30   >>

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インスパイリングエクササイズを初めて一ヶ月たちます

毎日頑張ろうと思ったのですが、何日か抜けてしまったよ

やっぱり仕事から帰って家事をしてそれからだと大変ですね

それでも何とか頑張りました。

私は、ヒップ中心にやってます、お尻が大きいのが凄く嫌で

かなりコンプレックス感じてます

ジーンズ履くとお尻だけが浮くような気がして嫌だ

さて気になるインスパイリングエクササイズの成果の程はいかに?

開始前の測定だと       現在は....
バスト  83           バスト   83
ウエスト 62           ウエスト  62
ヒップ  79           ヒップ   79


数字だと変化無い様に思えますが、見た目的にお尻の肉が

アップしたように思います、いままでは下にプニューとしてたのが

少し上に上がって引き締まったように思います、でも何故か数字的に

変わってません?

測定が悪いのかな?

また結果報告いたします。

 

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誰にでも簡単にできるバストアップ方法がエクササイズ。バストアップというと豊胸手術... ...続きを見る
バストアップの豊胸方法にサプリメントやバ...
2007/06/17 17:57
※注:パチンコで負け続けたい方はこのサイトを今すぐ閉じてください!
突然ですが、あなたはパチンコで勝っていますか?1回や2回勝っても、一ヶ月の収支で見たらマイナスではないですか?パチンコはギャンブルです。勝率100%はありえません。負ける日もあります。しかし月の収支なら99%プラスに出来ます。あなたのお役に立てればうれしいです。お邪魔でしたらお手数ですが削除ください。どうも失礼いたしました。 ...続きを見る
パチリング
2007/06/22 22:07
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ダイエット・骨盤・O脚・美脚・脚やせ・猫...
2007/06/29 22:30
竹内結子さん@インスパイリング
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2007/07/03 05:25
ダイエット成功のための日常生活とインナーマッスル
ダイエット成功に欠かせない、正しい姿勢とはどのようなものなのでしょうか。正しい姿... ...続きを見る
ダイエット成功に方法がある!産後ダイエッ...
2007/07/04 13:57
南優子式ダイエット 〜絶対やせる成功法則〜
「何をしてもリバウンドばかりしてちっとも痩せない!」 ...続きを見る
SP南 よく食べて絶対やせれるダイエット...
2007/07/10 20:56
ダイエットにオーバーワークは逆効果
ダイエットには運動系のエクササイズが効果的です。取り組み始めると張り切って続けますね。それも急激に!でもエクササイズのオーバーワークはダイエットにとっては逆効果です。運動もやり過ぎてはいけないのです。オーバーワークといわれる位、運動がしすぎ... ...続きを見る

2007/07/17 15:14
サムスダイエットプログラム+特別付録【3秒で痩せる方法】
ところで、あなたはスリムになって、どんな楽しいことをしたいですか?着たい服を着て堂々と街中を歩きたい!前から着たかった大胆な水着を着て、海に旅行に行く!ポ~ンと喫茶店に入って何の気兼ねなく『花火のついた大きなチョコレートパフェ』をほおばりますか?あなたは、体型を気にしてできなかった夢をすべて叶えることができます。たった一度のあなたの人生、自由にやりたいことをやらなくちゃ嘘ですよね?だってそうでしょ?あなたには、そういう権利があるんですから。さぁ、あなたの望みを何でも言ってくだ... ...続きを見る
サムスダイエットプログラム+特別付録【3...
2007/07/27 19:05
マイクロダイエット効果を最大限い生かす方法
マイクロダイエット効果を最大限い生かす方法マイクロダイエットは取扱店である薬局に、色々聞きいたり相談したりして購入するのが良いと思います。一般的には効果の高いダイエット法なんですが、正しい方法でやらなければ、失敗して体調を壊してしまう可能性もあります。方法がたくさんありますが、まずは栄養管理。マイクロダイエットは食物繊維が不足しがちになるので、夜にりんごやキウイといった食物繊維を果物から取り入れるとよいです。果物は水分、ミネラムのバランスが良いのでダイエットにも向いていますし... ...続きを見る
カロリーコントロールダイエット
2007/07/29 16:53
普通に食べて!自然に痩せる?しかも、体系は細くて維持している。
ダイエット・・・・・ いろんなやり方や方法がありますよね??でも、本当にあなたがダイエットで求めているのは、  ・自然に痩せれたら!? 健康になる... ...続きを見る
やぅっと見つけた「私のダイエット」SP南...
2007/07/30 13:10
スーパーモデルダイエット
【スーパーモデルダイエット】1日3分だれでもできる美容とダイエットのプロ現役モデルの非常識ダイエット1日3分だれでもできる美容とダイエットのプロ現役モデルの非常識ダイエット ...続きを見る
【スーパーモデルダイエット】1日3分だれ...
2007/09/03 22:40
骨盤矯正でキレイになった芸能人
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2007/09/25 08:56
こんなダイエット法があるなんて…
世の女性の方必見!凄いダイエット法を発見しました!何が凄いのかはコチラを見てね!僕は、あいにく、痩せすぎていて、全く、ダイエットが必要ないぐらい、むしろ、メッチャ太らないと危ないぐらいなんで、これは役に立たないんだけど(笑)、忙しい主... ...続きを見る
タケちゃんの気ままに生きる
2007/09/28 23:22
ダイエット3つの成功条件!
ところで一般人がダイエットを成功させるためにはいくつかの条件があります。その条件とは!1)・・・精神的、肉体的に負担が小さく、簡単に痩せられるメソッドを提示すること。2)・・・ただ、痩せるだけではなく健康的にバランス良く痩せられるメソッドを提示すること。そして!3)・・・ダイエットを継続させるためのフォローをしっかりと行えること。この3つです!・・・・・この3つが揃わないと、ダイエットは極めて成功率が下がります。わたしもモデダイ以外のダイエットマニュアルを数多く見てきましたが... ...続きを見る
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2007/10/18 17:53
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2007/10/21 06:19
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2007/11/20 13:31
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2007/12/02 17:38
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コメント(3件)

内 容 ニックネーム/日時
私は脚やせに挑戦しています(別の方法)が、
見た目は明らかに変わってるのに、
サイズ計るとたいしたことないんですよぉ
だから、今度は写真を撮っておくことにしました♪
にふ
URL
2007/02/28 00:46
こんにちは!
トラックバックありがとうございました。
今後とも宜しくお願い致します。
stream
URL
2007/02/28 11:29
凄く困ってます☆ love-cac@docomo.ne.jp すぐに連絡ください
ななみ
2009/06/27 09:48

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